自分に合わせたレシピが届く、アーユルヴェーダの視点を取り入れたレシピブック&スパイスキット「整えごはん」(小峰博生ドクター監修)を、「整えごはん」を営むお二人に直接お話を聞きながら体験… 大切な家族の一員であるペットの美容と健康を守るアニマルアーユルヴェーダ。オーガニック100%のハーブパックを始め、飼主とペットの心身共に豊かな生活をサポートするナチュラルケア製品と情報をお … アーユルヴェーダ各コースの詳細体質に基づくカウンセリング 約45分(初回必須)5,000円 ※全てのアーユルヴェーダコースの前に必須です※初回限定メニューには施術料金に含まれております施術を行う前にじっくりとカウンセリングを行うのが他のサロンと大きく違うところ。 アーユルヴェーダのヴァータ体質の人の特徴・傾向です。体質、心も常に活動的でありながら、不安定な部分が多いヴァータ。規則的な生活、食事を心がけることが大切です。また適した運動、休日の過ごし方もアーユルヴェーダにヒントがあるのです。 アーユルヴェーダにしてもヨガにしても、その真髄に触れることで時間も心も充実し安定します。 日本にいてもインドにいても、日常の中の私の頭の中はヨガやアーユルヴェーダの事で大半を占めているか … アーユルヴェーダは肉食ok? アーユルヴェーダというとベジタリアンなイメージがある方も少なくないと思いますが、アーユルヴェーダの古典チャラカサンヒターの中には、動物性の肉、魚、卵などについても記載があります。 アーユルヴェーダには心身のバランスを調和する秘訣があります。 日本の旬の野菜や果実、食文化には季節に応じた心身のバランスするものが満載。 食事からアーユルヴェーダを深~く学びたい方におすすめ アーユルヴェーダ食事学 5/24開催! アーユルヴェーダが妊娠中の食事をとくに重視しているのは、食べ物が胎児の健康と発達に直接関係しているからです。正しくない食事やバランスを欠いた食事は胎児の先天性異常の原因となりえます。ビタミン、ミネラル、たんぱく質を適切に含むバランスのとれた食事は胎児の3つ アーユルヴェーダのカパタイプに合った理想的な食事法の説明をしています。カパに必要なグナ(性質)とラサ(味)、カパのバランスを取る食事法、具体的な食材を紹介しています。 アーユルヴェーダではこの大宇宙に存在する全てのものは地・水・火・風・空の五大元素からなると考えます。この五大元素の組み合わせの違いによってその形状・性質・特徴などが決められ、人間の体も同じように地・水・火・風・空の五大元素からなると考えます。