幼児食 おやつ ごはん 魚 海藻 ひじきが苦手でも、おにぎりにすれば食べやすいかもしれませんね。 少しかためにお米を炊いて、調味料で煮たひじきを混ぜてもよいでしょう。

しらすのスティックおにぎり 【2本分】 しらす: 大さじ2(10g) 冷凍小松菜(葉先のみ) 小さじ2(10g) 人参: 10g : ごはん: 80g: 分量・調理法について. 「幼児食(1歳〜)頭が良くなるおにぎり」の作り方。食事でもおやつでも。しらすとオメガ3脂肪酸のあまに油で栄養満点! 材料:ご飯、しらす、すりごま.. 幼児食おにぎり おにぎりは、食事だけでは補いきれないタンパク質やカルシウム、鉄分などを補給するのにもってこいです。取りにくい食材は、おにぎりに入れてトライしてみましょう!